Unfallverhütung beim Sport - So beugen Sie Unfällen vor

Wir forschen, damit Sie gesund bleiben.

Durch Kooperationen sowie Gründung einer Stiftung in der Unfallforschung und Unfallprävention
engagieren wir uns aktiv für die Sicherheit im Sport.

Stiftung Sicherheit im Sport

Gemeinsam mit namhaften Partnern wie dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) hat die ARAG 2015 die „Stiftung Sicherheit im Sport“ ins Leben gerufen. Die ARAG ist dabei größter Förderer der Stiftung. Ziel der Stiftung ist es, die Zahl und Schwere von Sportunfällen, Sportverletzungen und Sportschäden zu reduzieren. Sie versteht sich als Partner des Sports und möchte mit diesem gemeinsam dazu beitragen, dass möglichst viele Menschen ein Leben lang sportlich aktiv sein können.

Zu den Präventionsbroschüren

www.sicherheitimsport.de

Stiftung Sicherheit im Ski-Sport

Seit über 30 Jahren werden die Unfälle im alpinen Skisport von der Auswertungsstelle für Skiunfälle (ASU Ski) der ARAG in Kooperation mit der Stiftung "Sicherheit im Skisport" (SIS) systematisch erfasst und analysiert. Aus diesen Erfahrungen wurden zahlreiche Sicherheitstipps für den Ski-Sport erstellt.

Zu den Sicherheitstipps für den Wintersport

www.ski-online.de

Sportverletzungen vorbeugen mit unseren Präventionsbroschüren

Die Broschüren wurden unter dem Dach der Arbeitsgemeinschaft Sicherheit im Sport entwickelt und herausgegeben, aus der mittlerweile die Stiftung Sicherheit im Sport hervorgegangen ist.

Themenschwerpunkt Fußball

Teil 1: Spielformen für den Kinder- und Jugendbereich
Wir informieren u. a. über Spielformen für den Kinder- und Jugendbereich, die die koordinativen Fähigkeiten schulen sowie die Aufmerksamkeit und Ausdauer verbessern.

PDF downloaden (PDF | 803.5 kB)

Teil 2: Sprunggelenksverletzungen im Jugend- und Juniorenbereich
Im Mittelpunkt dieser Broschüre stehen Trainingsformen zur Mobilisierung und Stabilisierung des Sprunggelenkes sowie zur Schulung der Koordination.

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Teil 3: Knieverletzungen im Seniorenbereich
Wir beschreiben in diesem Teil Übungen zum Aufwärmen, zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Kraft sowie zur Schulung der Koordination.

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Themenschwerpunkt Handball

Teil 1: Vermeidung von Knie- und Sprunggelenksverletzungen
Maßnahmen zur Vermeidung von Knie- und Sprunggelengverletzungen stehen in dieser Broschüre im Vordergrund. Hierzu stellen wir u.a. Übungen zum Aufwärmen und Mobilisieren, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur Schulung der Koordination vor.

PDF downloaden (PDF | 1.2 MB)

Teil 2: Vermeidung von Verletzungen im Hand- und Schulterbereich
Wir informieren in diesem Teil über Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen und Schäden im Hand- und Schulterbereich. In den dargestellten Trainingsformen stehen Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination im Vordergrund.

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Präventionsbroschüren für weitere Sportarten

Sportunfallprävention im Alpinen Skisport

Alpiner Skisport

Wir informieren unter anderem wie man sich mit einer gezielten Skigymnastik auf den Skiwinter vorbereitet, was zu einem Ausrüstungs-Check gehört und warum gutes Sehen Voraussetzung für sicheres Skifahren ist.

PDF downloaden (PDF | 5.1 MB)

Auf jeden Fall beweglich bleiben

Liefen die Neandertaler noch etliche Kilometer am Tag, machen wir heute das Gegenteil. Wir sitzen von früh bis spät – und bekommen "Rücken". Also raus aus der Komfortzone und rein in ein bewegteres Leben. Dazu laden wir mit unserem Aktiv-Ratgeber ein.

PDF downloaden (PDF | 1.7 MB)

Sicherheitstipps für den Wintersport

Für Skifahrer, Langläufer und Snowboarder

Auswertungsstelle für Skiunfälle der ARAG

Aktuelle Zahlen und Trends zu Unfällen im alpinen Skisport finden Sie auf der Seite der Stiftung Sicherheit im Sport.

Mehr erfahren

DSV Skiversicherung

Genießen Sie einen umfassenden Versicherungsschutz durch Mitgliedschaft beim Deutschen Skiverband.

Mehr erfahren

Optimale Vorsorge mit der Unfallversicherung der ARAG

Sportunfallprävention beim Mountainbiken

Rundrum geschützt auch beim Sport, in der gesamten Freizeit und ein Plus für den Fall der Fälle

Über die Rahmenverträge der Sportversicherung genießen Sie einen sehr guten Basis-Schutz während Ihrer Tätigkeit im und für den Verein.
Im privaten Bereich ist schnell etwas passiert: Sie stürzen beim Mountainbiken oder Skifahren, Stolpern beim Joggen. In diesen Fällen schützt Sie die Unfallversicherung der ARAG.
Rund um die Uhr, beim Sport, im Haushalt, beim Autofahren und auf der Arbeit.

Alles zur privaten Unfallversicherung

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Vereinsrecht

Hier ist unsere Fundgrube an rechtssicherem Wissen für Vereine und Menschen auf dem Weg zur Vereinsgründung.

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Unfall-Prävention im Sport